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 克蕭復活 國聯冠軍系列賽道奇3勝率先聽牌


(中央社記者曹宇帆洛杉磯17日專電)美國職棒大聯盟國聯冠軍系列賽第5戰,洛杉磯道奇隊王牌左投克蕭7局好投,與冠軍賽首役僅投3局就退場的表現判若兩人,最後道奇5比2擊敗密爾瓦基釀酒人隊,率先聽牌。

國聯冠軍系列賽首場克蕭(Clayton Kershaw)先發,只投3局就被打退場,留下他生涯在季後賽先發主投局數最少的不光彩紀錄。

不過來到關鍵第5戰,克蕭主投7局共投了98球,其中69球是好球,三振釀酒人打者9人次,被敲3安僅掉一分,尤其他時速約73英里的彈指曲球,搭配速球交互運用,頻頻誘使釀酒人打者揮空棒。

打擊方面,克蕭謹慎選球,選到兩次四壞保送,7局下的保送,在強打透納(Justin Turner)的安打相助,克蕭奔回本壘替道奇隊添得第4分。

釀酒人雖然3局上先馳得點,不過道奇5局、6局、7局連3局都有分數進帳,後來居上,最後5比2擊敗釀酒人,在7戰4勝的國聯冠軍戰中率先奪3勝,搶先聽牌。(編輯:陳永昌)1071018







 別過度仰賴安眠藥 恐生理、心理成癮


(優活健康網新聞部/綜合報導)「我凌晨一點後才能入睡,早上起床上班好困難」,是許多忙於工作、壓力大的現代人心聲,也有些人因自身健康因素失眠,要靠吃安眠藥幫助入睡,卻又擔心服藥過量會導致「健忘」、「反應遲鈍」、「大腦愈來愈不靈光」,甚至造成生理及心理上的依賴。

安眠藥不當使用 恐造成生理性依賴

食品藥物管制署呼籲,若有失眠症狀,最好先諮詢醫師,必要時再照醫師開立的藥品及所指示方法服用。要注意藥品不宜搭配酒精性飲料,以免因不良習慣造成藥物成癮,或使用不慎導致不良後果,若已出現成癮或耐受現象者,應儘速尋求相關醫療單位協助。

在服用安眠藥時,很多人易輕忽藥物可能導致的問題,尤其是不當使用造成的「生理性依賴」,低估了其耐受性或戒斷症狀的威力。若您身旁有親朋好友或家中長輩正在服用此類藥物,請多注意服藥情形及藥物來源,確保都依照正確方式進行。

生活規律、飲食與運動 都有助於養成睡眠習慣

一旦有失眠困擾,僅靠藥物並非解決之道,應保持規律生活方式、維持規律睡眠時間、安靜舒適睡眠環境,加上適當飲食與運動時間等,都有助養成身體睡眠習慣。

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(資料來源:藥物食品安全週報第655期資料)









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