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 耆老風濕關節炎 物理治療最適合


「風濕」是老人常見的關節疾病，多半要動手術才能根治；華裔骨科醫生黃治衡日前在「布碌崙(布魯克林)耆老健康講座」講解「髖關節和膝關節骨性關節炎」，建議罹病的老人可透過物理治療，日常多做簡易的運動。

黃治衡表示，中國人所謂的「風濕」其實是「退化性關節炎」，普遍發生在老人身上；人體年輕時都有健全的軟骨在膝關節或髖關節的骨骼之間調和，但隨著年齡增長，骨骼老化，軟骨逐漸消磨殆盡，因此走路時關節之間會不停摩擦，因而產生疼痛。

他說，退化性關節炎患者在走動或久坐站起時會出現疼痛，但若是平躺時仍感覺疼痛，便有可能不是關節問題，因為關節之間沒有施力。

患者也須清楚知道是身體的哪一部分疼痛，許多人以為背部或臀部疼痛與關節有關，但實則是神經方面的問題；另外，有些膝蓋常「吱吱」作響，也不必太擔心。

核磁共振(MRI)和X光片(X-Ray)都是骨科醫生診斷關節炎的方式，但黃治衡表示，核磁共振檢測時病人會平躺在床上，常無法檢驗出關節磨損程度，建議病人拍X光片即可查出症狀，無需同時進行兩項檢查。

黃治衡說，許多患者會選擇「半月板」(Meniscus Tear)切術手術減緩關節疼痛，但對60歲以上的人並無用處；封閉針能帶來二至三個月的疼痛減緩效果，年長患者若有短暫的外出旅行，可考慮注射封閉針快速減輕疼痛，但無法根治。

他表示，診治關節炎最好的方式是物理治療，不同於中醫常用的針灸、推拿、按摩、冷敷等方法，西式的物理治療要求病人多做運動，通過簡單的伸展操，訓練膝蓋變得強壯、不再疼痛。

許多人認為一旦X光檢測發現關節損壞嚴重，就要立即動關節切換手術，但黃治衡說，每種手術都有風險，建議病人不到非常疼痛程度不要動手術；太肥胖或是糖尿病患者，動手術的風險更比常人高，不建議動此類手術。







 網球》三太子盃網球新世代搶頭彩 花壇師兄弟爭會內門票


【楊勝凱／台北報導】繼19歲駱建勛後，今在華國三太子男網挑戰賽會外第二輪，又有另一位年僅18歲小將何承叡在老將王宇佐第三盤傷退下，完全沒有世界排名的何承叡成功闖進會外最終輪，明天12點半將與彰化花壇師兄駱建勛爭奪晉級會內賽門票。

 

擁有190公分身高的何承叡，雖然還沒有世界排名，但今在會外第二輪面對大他15歲的老大哥王宇佐，何承叡靠著重砲發球，雖在首盤被破發兩局後，先以4比6讓出首盤，但第二盤他逃掉5個被破發點，將局數追到6比6搶七，再以7比3扳平盤數，最終導致王宇佐因右腹肌拉傷棄賽，讓何承叡成功打敗大前輩晉級會外第三輪。

 

有趣的是，何承叡明天會外第三輪的對手恰巧是同樣在彰化花壇練球的19歲師兄駱建勛，兩人同樣將爭奪個人的首個挑戰賽單打會內賽的機會，何承叡說：「我們常在一起練球，建勛的打球節奏快，即便身高不如我，但他的發球也很快且落點很準，會是一場不好打的比賽。」

 

何承叡擁有絕佳的身材優勢，2014年打下橘子盃亞軍，更在2015年9月與全球最大運動經紀公司IMG簽約，成為我國自王宇佐之後再度被相中的網壇精英，也讓年紀輕輕的何承叡成為日本球王錦織圭的小師弟，但不料赴IMG整整1年，何承叡卻像做惡夢一樣，他說：「IMG過於注重成績，壓力一直湧來，再加上跟當地的教練和球員處的不好，感覺整整在那裡浪費了一整年。」

 

所幸何承叡在去年4月回到台灣進入彰化花壇的教練賴建豪的麾下才重新找回練球的樂趣，他說：「我從小就接受國外訓練，不能說國外訓練都不適合台灣球員，像先前在Club Med就讓我學習到很多，在IMG是以獎學金方式進去，但沒了獎學金的束縛反而讓我更能享受打網球的樂趣。」

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